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Steh Sitz  Lifttisch Stehpult Programm

Erfolgsfaktor Stehpult

Ergonomie HAGELEIT  ist Ihr Spezialist in Sachen Stehpult. Stehpulte bedeuten „Innovative Ergonomie“ am Arbeitsplatz. Deshalb sind führende Hersteller von Stehpulten in unserem Sortiment vertreten. Lieferbar Deutschlandweit.

Unser Programm von Officeplus Stehpulten setzt Maßstäbe für bessere Arbeitsplätze und „dienen“ dem Anwender im wahrsten Sinne des Wortes, indem sie dazu beitragen, den Büroalltag gesünder, effizienter und angenehmer zu gestalten. Für Ihre Rückengesundheit.

Ergonomie HAGELEIT  hat die Lösung:

Ein Kernthema unserer Arbeit ist die Steh- und Sitzdynamik. Darunter versteht man den dynamischen Wechsel zwischen Stehen, Sitzen und Bewegen. Bezogen auf das Arbeitsumfeld im Büro geht es darum, das Sitzen am Schreibtisch gezielt durch Tätigkeiten zu unterbrechen, die im Stehen – zum Beispiel am Stehpult – erledigt werden können. Ergänzt wird die ergonomische Systematik durch Bewegungseinheiten.

Das kann beispielsweise der Gang zum Kopierer oder der Spaziergang in der Mittagspause sein.

Die Frage ist natürlich, wie viel und wie oft man Stehen und Gehen soll. Arbeitswissenschaftler haben sich hierzu schon vor längerer Zeit Gedanken gemacht. Sie fordern für den täglichen Arbeitsablauf in Verwaltungs- bereichen für Angestellte ein Bewegungsprofil von:

  • 2 – 4 Haltungswechsel pro Stunde
  • Dabei sollten die einzelnen Stehphasen maximal 20 Minuten betragen

Wichtig dabei: Auch das Sitzen und Stehen muss dynamisch sein. Das heißt, auch hier sollte es öfters Haltungswechsel geben. Die Empfehlung liegt bei ca. zwei bis vier Wechseln pro Stunde. Das könnte die gelegentliche Änderung der Bürostuhl höhe sein oder das Verrutschen zur Stuhlkante.

Beim dynamischen Stehen am Stehpult ist es hilfreich, öfter das Standbein zu wechseln (Fußstütze).

Sicher, das Prozedere ist gewöhnungsbedürftig und muss regelrecht erlernt werden. Studien zeigen jedoch, dass es sich in jeder Hinsicht lohnt. Sowohl was die Auswirkungen auf die Gesundheit, als auch die Motivation betreffen. Alles was Sie dafür benötigen ist etwas Wille und ein Stehpult oder einen höhenverstellbaren Schreibtisch.

Ergonomie HAGELEIT  ist Ihr Partner für Ergonomie Beratung am Arbeitsplatz vom Physiotherapeuten.

Richard Hageleit, Dipl. Sport-Physiotherapeut, AGR Rückenschullehrer Kontakt@hageleit.eu

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